Sunday, December 15, 2019

Zdravje

Da li zaista treba da se odreknemo ugljenih hidrata zarad vitkog struka?

Gubitak suvišnih kilograma dugotrajan je proces, koji zahteva snažnu volju, odricanje i upornost. Preduslov za fit izgled pored treninga, svakako je zdrava ishrana i unos svih nutritijenata, koji su našem organizmu potrebni kako bi funkcionisao, proteina, ugljenih hidrata i zdravih masti. Kada govorimo o zdravoj ishrani i gubitku kilograma, svi prvo pomislimo na ugljene hidrate […]

Kako da sačuvate fokus tokom radnog dana?

Na sreću, iz dana u dan, svest o važnosti brige o sebi i svom mentalnom zdravlju, postaje na sve višem nivou. Međutim, primetno je da najmanje pažnje svom unutrašnjem miru i balansu posvećujemo dok smo na poslu. Postoje neke sitnice koje će povećati vaš mir i umanjiti nivo stresa dok ste na radnom mestu i […]

Kultura

Bukvar za velike i male

Ima na Balkanu jedna zemlja, koja se graniči sama sa sobom. Gde žive najlepše žene, a natalitet opada. Gde nezaposleni najviše rade, gde na najplodnijoj zemlji žive ljudi koji gladuju. Gde vozovi kasne po redu vožnje. Gde svi igraju fudbal, a pobeđuju u vaterpolu, košarci, rukometu ili odbojci. Gde svi žure na posao, a niko […]

Prvi poljubac za ceo život

– Pričali smo priče i recitovali o ljubavi. Kako je lepo voleti i pričati o ljubavi. Ma koliko davno bila, ipak je u našim glavama i nikad ne bledi – istakla je predsednica Bečkih poeta Mirel Tomas. Na početku književnog druženja pozdravljeni su pobednici prošlogodišnjeg takmičenja poezije, koji su prvi čitali svoje pesme o ljubavi. […]

Film “Ustav Republike Hrvatske” nagrađen u Stokholmu

Film “Ustav Republike Hrvatske” reditelja Rajka Grlića osvojio je nagradu za najbolji film na Balkan New Film festivalu u Stokholmu, dok je počasnu nagradu za glavnu žensku ulogu u tom filmu dobila Ksenija Marinković. Posebno je pohvaljena gluma Nebojše Glogovca i Dejana Aćimovića. – To je predivna, duboko humanistička drama koja drži gledaoce u napetosti […]

Lokalno

Za vikend četiri saobraćajne nezgode

Na području Policijske uprave u Vranju, u vreme vikenda od 29. juna do 1. jula, registrovane su četiri saobraćajne nezgode. “Dve osobe su zadobile lake telesne povrede”, saopštava Policijska uprava Vranje. Registrovano je pet prekršaja iz oblasti Zakona o javnom redu i miru, tri vršenje nasilja nad drugim, i po jedan narušavanje javnog reda i […]

Vranjski maratonci: Sezona za ISTORIJU

Vranje – Sumirajući rezultate ovogodišnje polusezone, “Vranjski maratonci” ističu da su prezadovoljni postugnutim. Nikad kao ove godine FOTO: Vranjski maratonci Nikad kao ove godine FOTO: Vranjski maratonci Najnoviji uspeh za vranjski klub postigao je Siniša Stanković koji je u trci na 100km koja je ovog vikenda održana u Beogradu, osvojio treće mesto. Nakon drugog Vranjskog […]

RSS Udarna Vest

  • Merkel: Neophodni radnici iz zemalja van EU December 15, 2019
    Nemačka se nada da će regrutovati kvalifikovane radnike van EU kako bi sprečila svoje kompanije da se presele u inostranstvo. Berlin traži radnike i iz zemalja poput Meksika, Vijetnama i Indije kako bi popunio prazninu. Nemačka kancelarka Angela Merkel iskoristila je svoj redovni subotnji […]

RSS Najnovi Vesti

Recent Comments