Smoothie od trešanja i oraha

kuhinja

Sastojci:

  • 250 ml smrznutih trešanja
  • 1/2 banane
  • 300 ml ne zaslađenog mleka od badema
  • 30 g oraha
  • 1 kašika semenke konoplje
  • 1 kašičica cimeta
  • na vrh noža muškatnog oraha
  • 1 do 2 urme ( ne mora )
  • kockice leda

Priprema:

1.Trešnje operite, očistite i ostavite u zamrzivač da se zamrznu, ako ih već nemate smrznute.

2.Staviti sve sastojke u blender i samleti u glatku masu, ako je potrebno dodati još mleko od badema.

Ako vam je potreban dodatni zaslađivač možete dodati ono što volite; urmu, med, javorov sirup. Meni je voće dovoljno slatko tako da nisam dodavala ništa više.

3.Sipati u čaše i poslužiti odmah. Idealno za doručak ili laganu prepodnevnu užinu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *