Karamela čokoladice

Sastojci: KEKS PODLOGA 170g maslaca/margarina 150g smeđeg šećera 195g brašna KARAMELA 1 limenka (396g) zaslađenog kondenziranog mlijeka 3 žlica maslaca/margarina OSTALO 200g čokolade 100g čokoladnih kapljica 200g mekanih karamela u komadićima Priprema: 1.Pećnicu zagrijte na 180stupnjeva. Kalup promjera 20×30 (može i malo manji, ali ne previše veći) obložite papirom za pečenje i premažite maslacom/margarinom. 2.Izmiksajte […]

Continue Reading

11 tајni koje vam zaposleni u prodavnicama brze hrane ne žele priznati

Brza hrana je postala svakodnevnica u našim životima, pa joj često ne možemo odoleti pri samoj pomisli na nju. Međutim, nakon ovih 11 tajni stvari će se barem malo promeniti. 1. Svi sendviči imaju manje-više isti ukus Da ne postoje začini i varijante slatkog, slanog i kiselog gotovo svi recepti bi imali sličan ukus. Ukus […]

Continue Reading

Važnost međuobroka

Količinu namirnica koja osigurava dovoljno hranjivih tvari i energije raspodijelite u tri glavna obroka i dva međuobroka. Hrana ima važnu ulogu u našim životima. Stoga se velika briga posvećuje njezinu sastavu i unosu tijekom dana. Kakva je vaša prehrana prosuđuje se na temelju kvalitete, količine i sadržaja konzumiranih namirnica, a ovisi i o vremenu konzumacije […]

Continue Reading

Prirodni antibiotici za jačanje imuniteta

S obzirom na nagle vremenske promene, prehlade i virusi ponovo su postali naša briga. Zato smo za vas izdvojili 3 prirodna antibiotika, koja efikasno jačaju naš imunitet i spremaju organizam za borbu sa virusima i bakterijama. 1. Beli luk Beli luk sadrži sastojke koji se aktivno bore protiv virusa i prehlada. Ljudi koji svakodnevno pojedu […]

Continue Reading

Namirnice bogate zdravim mastima: Najkraći put ka vitkoj liniji

Nakon što smo sebi dopustili da tokom zime podlegnemo svim iskušenjima u vidu dugog izležavanja ispred TV-a, dok uživamo u omiljenim grickalicama i slatkišima, vreme je da se malo ozbiljnije pozabavimo svojim telom! Da bi svoju liniju doveli do savršenstva, potrebno je da redukujemo svoju ishranu i zaboravimo na prženu hranu, slatkiše i sve ono […]

Continue Reading

Smuti – idealan letnji doručak

Sve što nam tokom leta treba, za produktivan početak dana, svakako je svež i lagan obrok, koji će biti bogat vitaminima i obezbediti nam neophodnu dozu energije, za početak dana. Upravo je smuti idealan doručak, tokom toplih letnjih dana, jer voće i povrće koje ulazi u njegov sastav obiluje vodom, pa pospešuje neophodnu hidrataciju organizma. […]

Continue Reading